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lunes, 27 de agosto de 2012

PLANTAS ESTIMULANTES Y SEDANTES



A lo largo de la historia, el hombre ha utilizado las especies vegetales para atacar enfermedades o producir determinados efectos en el organismo, como el de excitacion o sedacion. Estas plantas, que crecen naturalmante en distintas zonas geograficas, tienen principios activos que determinan sus propiedades.

Los estimulantes ( eucalipto, manzanilla, boldo, menta etc. ) facilitan el funcionamiento de ciertos aparatos, como el respiratorio, el circulatorio o el digestivo. Otras especies ( chocolate, cafe, te, coca, yerba mate) actuan como excitante de las funciones nerviosas, aumentando el estado de alerta y disminuyendo la fatiga muscular.

Las plantas con propiedades sedantes o sedativas poseen principios activos que deprimen el sistema nervioso y producen una sensacion de tranquilidad ( valeriana, tilo, pasionaria, melisa, etc). El abuso en el consumo de algunas de estas hierbas intoxica el organismo y puede provocar habito y dependencia.

Los organos donde se concentran los principios activos varian de acuerdo con la especie. En general se usan raices, tallos, hojas, flores, frutos y semillas. Por ejemplo en la manzanilla se extraen las flores , en la verbena, las hojas y las flores y en el eucalipto, los frutos y las hojas.

Dra. Carmen Díaz
Medico General-Acupuntor-Apipuntor-Naturopata
Terapeuta Holistico

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